“Domanda&Risposta: 2. Come hai superato l’astinenza”?

numero 2

La crisi di astinenza che mi ha colpita, subito dopo la fine dell’ultima storia tossica è stata atroce.
Non riuscivo a dormire, a mangiare, a concentrarmi su null’altro che non riguardasse la scoperta che avevo fatto, ovvero l’aver avuto a che fare con un Narcisista Perverso, o, come preferisco dire io, un Vampiro Emotivo.
Crisi di pianto anche sul posto di lavoro, quasi convulsioni, sensazione di dover dare di stomaco, tristezza abissale e energia sotto le scarpe.
Appena potevo, riposavo. Al buio, o ascoltando la mia musica preferita. Ho avuto bisogno proprio di ricovero, recupero.
Ho incontrato la mia psicologa una volta alla settimana, ho messo nero su bianco tutto ciò che provavo, ho cercato l’appoggio di chi aveva vissuto storie simili alla mia, ho letto libri e forum di esperti e ho visto video su YouTube che mi aiutassero a capire bene e meglio il tipo di inganno in cui ero incappata.
Ho visto le amiche e gli amici che sapevo potevano capirmi (anche in minima parte) ed ho evitato quelli che invece sapevo non avrebbero capito.
Ho chiesto aiuto alla famiglia, ho chiesto di non essere giudicata ma capita. A volte ha funzionato, a volte no.
Ho aspettato. Il tempo è galantuomo e aiuta a far si che la nebbia si diradi.
Se dovessi usare un’espressione chiave è senz’altro “attraversare il dolore”.
Piangere quando abbiamo bisogno di piangere, chiedere aiuto quando sentiamo di averne necessità ed esternare. Scrivere per me è stata un’ottima cura.
Ma stavolta ero così decisa a vedere la luce alla fine del tunnel che mi sono concentrata su me stessa senza perdere di vista questo scopo.

Per ascoltare l’articolo, clicca sul video 🙂

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